体育

三、体育：体质健康与运动能力

及格标准:

1、达到《国家学生体质健康标准》“及格” 等级： ◦ 体重指数（BMI）、肺活量等身体形态指标在正常范围； ◦ 耐力（如 1000 米 / 800 米跑）、力量（如立定跳远、引体向上 / 仰卧起坐）、速度（如 50 米跑）等测试成绩≥60 分（百分制）；

2、按时参加体育课（出勤率≥95%），完成课堂基础运动任务（如学会篮球 / 足球基本规则、掌握 1-2 项基础运动技能）；

3、无长期逃避体育锻炼的情况，身体健康，能适应日常学习生活的体力需求。

优秀标准：

1、达到《国家学生体质健康标准》“优秀” 等级（各测试项目成绩≥85 分），或某一专项运动能力突出（如校运会获奖、入选校体育队）；

2、熟练掌握 2 项及以上运动技能（如篮球、游泳、田径等），能制定个人体育锻炼计划并坚持执行（如每周自主锻炼≥3 次，每次≥30 分钟）；

3、积极参与体育竞赛（如校级及以上运动会、球类比赛），或主动带动同学参与体育活动（如组织班级体育小组）。

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