高考冲刺

一、语文：不去向往诗和远方，把手边资料资讯用好

1.基础知识很重要

语文的学习最重要的就是积累了，对于要求默写和背诵的课文复习没有捷径，考生们必须反复的背诵，并且要多动手把其中的易错的字写几遍，做到一次复习，考前不错。对于文言文的复习，一定不要好高骛远，眼高手低，该自己去翻译就翻译，不要依赖现成的工具书。

2.作文素材勤复习

把已经有了的作文素材掌握住，做到熟练的应用。尽管高考日益临近，但仍要坚持作文素材的每日积累。对于已经考过的作文材料一定要结合当下的典型问题再来分析分析，要学会结合时政热点。

作文开头不一定要选择标新立异，稳定的切题才能做到考场上不失分。文章字数一定不要少于800，也不要写的太多，不能写超了格子。作文中遇到卡壳或者不会写的字的时候，一定不要慌张，及时的用同义字或者同义词进行替换。

3.做题手感要保持

一定要定期地做一整套语文试卷，保证做题时的手感和速度，并且及时的积累，一些固定题型的答案模版和套路，像诗歌鉴赏题目和大阅读。

二、数学：不求题题都会，基础题不要失分

1.数学公式加强记忆

对于数学的学习，最基础的就是要把数学公式牢记并且熟练的运用。数学就是用公式来作为基础并且拿分的。对于冲刺期的高三同学们来说，如果时间充足，一定要自己一个一个的整理一份公式表，整理的目的还是为了记忆。牢记你自己所罗列出来的公式，必须全部记得，并会熟练的运用。例如，函数，导数的公式等等。（今天的小条内容为大家分享了高中数学各题型答题模板+必背公式，大家可以去收藏查看）

2.抓住基础是关键

到了最后的冲刺时期，继续追求难度过大的题目已经没有意义，最好的提分办法就是牢牢地掌握基础，同学们可以结合自己的公式把课本上的基础的题目，尤其是课后的题目再做一遍，把课本上的那些需要应用公式的题目再去系统做一遍，达到巩固基础的目的。

3.同一个错误不要犯两次

对于数学这个科目，做错是一件相当正常的事情，我们不可能一点都不会错，但是一个好的学习方法都是有习惯的，那就是把做粗的题目专门的罗列，或者是找一个本子摘要出来，最后去分类的，系统地进行纠错。纠错是一个很好的习惯。

即便是到了最后的冲刺期，我们仍然也要这样，把以前做错了的题，拿出来再复习一遍，找到这道题正确的解题思路，并且尝试举一反三。做到错一道，会一类的效果。

4.小题专练防超时，重点题型常“访谈”

如果大家有精力和时间的话，定时、定量、定性地加以训练是非常必要的。要在选择题和填空题上加大训练力度，强化训练时间，避免“省时出错”、“超时失分”现象的发生。

同时，要在有限的时间内使复习获得最大的效益，必须针对重点题型进行重点复习，并且能够做到“焦点访谈”。对于数学的函数与导数、三角函数、数列、立体几何、解析几何、统计概率等几大板块，要做到重点知识重点复习。

三、英语：梳理掌握重点知识，注重字体巧得高分

1.最后时期不要放松英语复习

最后的15天不要放松对于英语的学习，相反要加大对于英语的训练量。针对高考英语各试题类型，要分别地进行专项训练，要系统地归纳各个题目类型特点，提升解题速度，提高得分的能力，同时最终目的是通过大量的做题和训练，让同学们能够养成英文思维，在做题时能够运用英文思维去解题而不是用中文的思维。

2.进行最后梳理，不放过基础知识

在最后的备考中，要对往年必考的词汇、重要的语法等相关的基础知识，进行最后一次的梳理，复习重心放在句子上，关注句子中的语境和应用，明确考点，提升阅读和写作能力。

另外，一定要要重视重点必考词汇的拼写，着重掌握熟词新意，重点关注那些我们熟悉单词中的那些生僻含义，这是考试的一个重难点。对于语法学习，要学会提炼，常见的考点和重点的考点，达到在语境中提高解题的能力。有针对性的对于上一轮复习中出现的错误进行最后的突击学习，做到同类题目不会再犯。

3.加大题目训练，提升应试技巧

时间离高考越近，就更要进行像高考一样的模拟训练，从而达到提高答题思维和习惯的规范性的目的，并且在训练中提高答题速度和准确度。与此同时，我们要在训练的同时，注重归纳和反思，努力提高我们的应试技能。

对于最后的考试，我们也要学会掌握一定的技巧，北京高考资讯团队建议同学们可以在最后15天着重的练习一下自己的英文字体，这也是短时间内迅速提高英语成绩的小技巧。

最后的冲刺时期，对于高三考生来说，有着大量的机会，只要进行科学的训练，注意提高综合能力，高考英语考高分不是一件困难的事情。

四、物理、化学、生物：研考纲重基础，对症下药是提分的关键

1.回归基础，升华能力

冲刺复习阶段的步骤包括基础强化，难点突破，作答规范，方法总结，只有通过这样的过程，考生们才能达到印象深刻，应用灵活。

在冲刺时，要注意从五个方面找到突破点：一是，题目应该怎么做；二是，题目为什么要这样做；三是，我怎么想到这道题要这样做；四是，还有没有其他解题方法？在这些方法中，哪一种是最好的方法？五是，如果这道题设问角度发生了变化，它会变成什么题目，又该怎么做？

2.化学：精练高考真题，归纳总结题型

考纲的要求是通过考题来体现的，所以，研究历年特别是近2年新高考真题，有利于更好的理解考纲，明确备考方向。

做题时要善于归纳总结题型和解题思路，化学学科有很强的规律性，掌握了这些规律就能自如地驾驭知识，同时要巩固基本概念，如元素符号、化学式、化学方程式，以及元素、化合物的性质等。

3.物理：攻克实验题，拿下丢分阵地

实验题一般采用填空题或作图题的形式出现。作为填空题，数值、单位、方向或正负号都应填全面：

①对函数图像应注明纵、横轴表示的物理量、单位、标度及坐标原点。

②对电学实物图，则电表量程、正负极性，电流表内、外接法，变阻器接法，滑动触头位置都应考虑周全。

③对光路图不能漏箭头，要正确使用虚、实线，各种仪器、仪表的读数一定要注意有效数字和单位；实物连接图一定要先画出电路图（仪器位置要对应）；各种作图及连线要先用铅笔（有利于修改），最后用黑色签字笔涂黑。

4.生物：精研考纲，精设专题

对历年高考题的命题特点进行回顾和整理。在专题的设置上，结合各模块复习的同时，要贯穿“生物圈——生态系统——生物群落——种群——个体——细胞——分子”的线索，将学科内的知识进行系统重组。

5.摸清问题所在，对症下药

要提高冲刺期的备考质量，还要真正了解自己在相关方面存在的问题，只有这样，复习备考的时候才能更加地科学有效。因此我们必须深刻地总结目前的学情，明确备考的方向，只有这样才能让我们的知识结构更加符合考试的要求，才能实现从基础到能力最后到分数的转化。

五、历史、政治、地理：活学活用才能得高分

1、历史：基础知识串成线，知识点挑着背

历史的题目一般来说很喜欢考察学生们活学活用的能力。今天我们看到的是一道填空题，这道题也许只有几个字的答案。下次就有可能变成一道简答题有几百个字数的答案。但是万卷不离其宗，题目背后考察的知识点其实都是一样的，只要我们掌握了其中的精髓，就不是问题。

因此，在面对一个知识点和其背后相关知识点的时候，同学们一定想清楚，作答很长的题目，应该从哪几点展开，如何做到有理有据。当它变成填空题时，也应该知道如果进行缩写和概括，提取其中最重要的信息进行概括和作答。对一个知识点的掌握，变为体系化的时候，你就不用每一道题目都背下来，这就大大减轻了背诵和记忆的负担。也让同学们的答题变得灵活丰富，不再无话可说了。

可以按照历史时期，将该阶段的经济、文化、政治的发展，社会的技术创新和变革，重要历史人物和事件进行梳理，放在一个历史阶段当中，将这些庞杂繁复的基础知识贯穿起来，进行知识体系的建立，方便考试解题时提取知识点。重要历史事件中时间、地点、人物、事件这四要素一定要记牢，用自己的语言记会更容易一些。

2.政治：热点归类，运用辩证思维答题

三轮复习之后，同学们在面对主观题时，会对各种问题的设问类型了然于胸。这样我们就可以在考试时做到不慌不忙从容应对。

时政热点历来是高考政治试题的重要考点。近年来，很多高考试题中都在考查学科知识的基础上，进一步深化考查对相关理论的理解和运用，试题背景素材常常就来源于近期的热点新闻和话题。要通过关注国家政策、社会热点、新闻话题，将它们结合到政治的备考复习中，并不断总结归纳。

在答题时我们要学会运用辩证思维答题。审题后，确保将题设和材料中的“关键词”出现在你的材料分析中，题目中反复出现的关键词一定要好好观察。一道题目往往从好多角度都可以入手，在题目中没有限定角度的时候，我们就要学会试着从课本中找到各个角度，然后逐个的答题，只要这样我们才能在政治这门科目中取得不错的成绩。

3.地理：熟记地图，并且大量练习

地理的复习思路跟数学的复习思路其实是相近的，刷题是非常重要的一件事。在平时备考的练习时，一定要采取“定型定时定量”这种练习策略，只有对重点的题型定时定量高强度的训练，才能使学生在规定时间内规范、快速、完整的作答。

最后复习阶段，同学们一定要要努力记忆，几类关键的地图，例如：等值线、分布图、关联图、变化曲线图等，同时要求自己多动手画一画，从而达到摸清地图题目的出题思路的目的。

面对高考，不光要整合知识储备、查漏补缺，还要让身体也逐渐适应“备考模式”。问问自己下面几个问题，你就会清楚知道该如何安排考前的日常生活了。

（1）你的生物钟和高考同步了吗？

保证身体、大脑与高考时间表同步，是我们首要处理好的问题。考前15天左右，已经可以开始调节生活作息及复习习惯，以逐步适应高考节奏了。甚至，可以完全按照高考时间表进行作息。

不过，这里有两个问题需要注意：

每天必须保证8个小时的有效睡眠时间，要让大脑进入健康的运行状态

每天保证半小时的午睡，20—30分钟的午睡可以帮助大脑调整状态，更好地支持下午两个小时的高强度脑力劳动。

（2）你的高考菜单更新了吗？

高考之前为达到更好的身体状态，很多家庭会加重孩子的营养。保证营养当然重要，但要保持在健康合理的均衡状态。

（3）你的心态调节好了吗？

镇定、从容，是考前最合适的心态。如果晚上睡不着，有焦虑的状态，下面这几个减压小技巧可以参考。

①自我舒缓

首先平躺在床上，全身肌肉放松，调节呼吸、闭目安静。不停地正向暗示，以积极情绪替代消极情绪，用意识默念，渐渐进入舒缓状态。如果注意力分散，脑中有了杂念时，应即刻睁眼起床。

②和自己辩论

首先，找到头脑中对即将来临的高考有哪些担忧？然后将其罗列出来，再对此进行自我辩论，这其中就包括对这种消极自我意识中不合理成分的自我辩论。例如“担心自己力所不及”，和自己辩论：平时一向认真，成绩也稳定，没必要杞人忧天。如此恢复正常的心态。

③转移注意力

情绪不好时，不妨停下来休息一会儿，最好是积极地休息，起来活动一下手脚，如果方便可以跳一跳、做做体操、洗洗脸。一般不提倡用看电视、听音乐的方式转移注意力，以免过度兴奋。

④积极自我暗示，树立必胜信心

“积极乐观，相信自己”，这是高考取胜的第一要诀。现在复习已经进入了最后的冲刺阶段，时间紧迫了，有些同学反而会因为自己似乎还有这样那样的知识没有掌握好而紧张。

这时候应该作一些积极的自我暗示：

“我的成绩一向是好的，高考一定能成功。”

“高考成功，舍我其谁。”

“就这一次，我不成功谁成功？”

所谓的完美，不是为了不可强求的事情而焦虑，是拼尽全力做好我们能做的，不留遗憾。有太多事情我们无法选择控制，我们把我们能做的做到最好，问心无愧。

高考最后15天，只要参考以上计划进行最后的准备，一定会达到最好的应考状态，发挥出高水平！

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